Un estudio ha revelado que el exceso de ejercicios puede terminar dañando tu salud bucal
Si bien es conocido que los ejercicios son buenos para la salud y el desarrollo del cuerpo humano, un sorprendente estudio realizado por The Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, ha revelado que pueden terminar dañando tus dientes.
El estudio consistió en juntar a atletas y personas sedentarias. Se les realizaron distintos exámenes, analizando debidamente el tipo de vida de cada uno, los entrenamientos que practican, y lasbebidas energéticas que consumen para recuperar las energías perdidas.
Los resultados del estudio determinaron que mientras más horas de ejercicios se realizan, laerosión dental aumenta, y el flujo salivaldisminuye conforme la intensidad del ejercicio aumenta. A esto se le puede agregar que los productos que consumen los deportistas contienen azúcares y proteínas que son causantes de las caries.
Uno no debe dejar de realizar ejercicios, pero es recomendable siempre mantenerse hidratado para mejorar tu salud bucal.
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